El exfoliante casero es una buena manera de cuidar la piel gastando poco. El método tiene como objetivo eliminar las células muertas y así suavizar las marcas y manchas, prevenir el vello encarnado y prevenir la formación de uñas y acné.
¿Por qué exfoliar?
«La exfoliación propicia la renovación celular, eliminando las células muertas de la capa más externa de la piel», explica la dermatóloga Simone Neri, de la Sociedad Brasileña de Dermatología.
Hidratarse después del proceso es muy importante para la formación de una barrera protectora que mantiene la piel libre de ataques de bacterias oportunistas.
Vea los principales beneficios:
Limpieza
La exfoliación casera elimina los residuos inactivos y las impurezas de la piel, dejándola más limpia.
Renovación celular
Durante la exfoliación, se estimula la circulación sanguínea, lo que contribuye a la renovación celular.
Menos acné y puntos negros
Como resultado, se produce el desbloqueo de los poros, evitando la formación de acné y claveles.
Suaviza y evita las arrugas
Además, las nuevas células producidas son estimuladas para que aparezcan con más colágeno, lo que es positivo para mitigar y prevenir arrugas y líneas de expresión.
Mejora la textura de la piel
La exfoliación deja la piel más lisa, uniforme y tonificada.
Mejora la absorción de la piel
La exfoliación mecánica también prepara la piel para recibir otros productos, como cremas hidratantes, con el fin de mejorar el poder de absorción.
Reduce la grasitud de la piel
El método también ayuda a hidratar y eliminar el exceso de grasa de la piel, dejándola más limpia y fresca.
¿Cómo hacer y usar?
La recomendación es que la exfoliación casera en la cara se realice semanalmente, mientras que en el cuerpo debe realizarse quincenalmente. Vale la pena recordar que la exageración de la frecuencia puede causar un efecto de rebote, con oleosidad e irritación.
El procedimiento se puede realizar en cualquier tipo de piel, sin embargo es importante consultar a un dermatólogo para una correcta indicación del producto.
Pueden utilizarse cosméticos patentados, como cremas, aceites o jabones con ingredientes activos o gránulos específicos, o exfoliantes caseros a base de ingredientes naturales.
Luego, los dermatólogos Mayara Brito y Simone Neri enseñan fórmulas poderosas y seguras para exfoliar la piel.
Recetas caseras de exfoliantes faciales
Azúcar, miel y avena
Esta receta tiene propiedades exfoliantes capaces de controlar la grasa de la piel.
Ingredientes
- 2 cucharadas de miel
- 2 cucharadas de azúcar morena
- 1 cucharada de copos de avena finos
Cómo utilizar
Mezclar los ingredientes hasta formar una pasta. Masajear suavemente en la cara con movimientos circulares. Dejar actuar hasta 10 minutos y enjuagar con agua tibia.
Plátano y azúcar
El exfoliante de plátanos es rico en vitaminas y minerales que dejan la piel firme.
Ingredientes
- 3 plátanos
- 1 taza de azúcar morena
Cómo utilizar
Sólo hay que poner los ingredientes en un bol y remover con una espátula. A continuación, aplicar la mezcla en el rostro y masajear. Dejar actuar unos minutos y retirar con agua corriente.
Café y agua
El café tiene acción antioxidante, capaz de renovar la piel, además de tener acción exfoliante que ayuda a eliminar las impurezas.
Ingredientes
1 cucharada de café molido
1 cucharada de agua
Cómo utilizar
Mezclar los ingredientes para formar una pasta y aplicar en las regiones deseadas con movimientos circulares. Dejar actuar durante 10 minutos y aclarar con agua tibia.
Aceite de almendras, harina de maíz y azúcar
El azúcar y la harina de maíz son los responsables de eliminar la capa superficial de la piel. El aceite ayuda a eliminar las impurezas sin dejar la piel irritada.
Ingredientes
- 1 cucharada de azúcar
- 1 cucharada de harina de maíz
- 1 cucharada de aceite de almendras
Cómo utilizar
Mezclar todos los ingredientes en un recipiente de plástico y aplicar sobre el rostro, frotando suavemente con movimientos circulares. Déjalo puesto y lávate.
Exfoliante corporal casero
Azúcar y aceite de coco
Esta mezcla es excelente para tonificar la piel y eliminar las células muertas.
Ingredientes
- 200 gramos de azúcar
- 1 taza de aceite de coco
- 1 cucharadita de vainilla
- 1 cucharadita de crema hidratante
Cómo utilizar
Colocar todos los ingredientes en un recipiente y mezclar. Extender sobre la piel y hacer movimientos ligeros y circulares para exfoliar. Espere unos minutos y lávese.
Aceite de oliva y sal
Este exfoliante casero tiene como principales efectos la limpieza e hidratación corporal.
Ingredientes
- 1/4 taza de sal fina
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen
Cómo utilizar
Con la piel ligeramente húmeda, aplicar la mezcla en el cuerpo con un movimiento circular. Enjuague con agua corriente.
Azúcar y Miel
El azúcar granulada con miel favorece la exfoliación y la hidratación de la piel del cuerpo.
Ingredientes
- 1 cucharadita de azúcar granulada
- ½ cucharadita de miel
Cómo utilizar
Mezclar los ingredientes y aplicar en el lugar donde se desea exfoliar, masajeando de 3 a 5 minutos. Mantenga la composición sobre la piel durante 10 minutos y luego lávela bien.
Avena y miel
Ingredientes
- 1 cucharada de copos de avena finos
- 1 cucharada de miel
Cómo utilizar
Mezclar los ingredientes y aplicar con movimientos circulares hasta tres minutos. Aclarar abundantemente.
Exfoliante casero para pies y manos
Jengibre, miel y almendras
Ingredientes
- 1 cucharada de azúcar refinada o cristalina
- 1 cucharada de jengibre en polvo
- 1 cucharada de miel
- 3 cucharadas de aceite de almendras dulces u otro
Cómo utilizar
Mezcle todos los ingredientes muy bien. Después de formar una pasta, aplicarla frotando sobre la piel con movimientos rápidos y circulares, insistiendo en las zonas más ásperas. Luego, enjuague con agua tibia, seque con una toalla y aplique una crema hidratante.
Un buen consejo es exfoliar por la noche y usar calcetines para dormir (en el caso de uso en los pies) para mejorar los resultados.