La inflamación de la garganta puede generar síntomas como ardor de garganta, tos seca e irritante y dificultad para tragar, y puede ser causada por una exposición prolongada al frío o a enfermedades como la gripe o la amigdalitis.
La garganta inflamada puede ser tratada con remedios caseros, como hacer gárgaras con agua tibia y sal, sin embargo, si la inflamación y el dolor no pasan y si se observa la presencia de pus en la garganta, es importante consultar a un médico y comenzar el tratamiento que se puede hacer con medicamentos para la garganta inflamada, como el ibuprofeno, o antibióticos, como la penicilina.
Qué hacer para curar el dolor de garganta
Inicialmente debe evitar hacer esfuerzos y descansar durante 3 días si tiene fiebre. Cuando hay fiebre, la garganta está infectada, por lo que es importante que los niños no vayan a trabajar o a la escuela para aumentar las defensas del cuerpo y tratar la inflamación y el dolor de garganta.
Algunas medidas caseras que pueden ser útiles para el dolor de garganta son:
Hacer gárgaras con agua tibia y sal
Una solución de agua salada tiene propiedades antimicrobianas que ayudan a eliminar los microorganismos de la garganta, reduciendo los síntomas. Para preparar la solución, añadir una cucharada de sal en un vaso de agua tibia y mezclar bien hasta que se disuelva.
Beba té de limón con miel y jengibre
Un gran remedio casero para el dolor de garganta es la miel, el limón y el té de jengibre, que debe tomarse dos veces al día. Este remedio tiene propiedades antibacterianas y es rico en vitamina C, que fortalece las defensas naturales del cuerpo.
Para hacer té, basta con añadir 1 taza de agua hirviendo, 1 rodaja de limón y 1 cm de jengibre, esperar unos 15 minutos y finalmente colar y endulzar con miel.
Para beber té de malva, salvia o alteia
Estas plantas tienen propiedades antiinflamatorias y lubrican la garganta, aliviando los síntomas. Para hacer té, simplemente añada 1 cucharada de la hierba elegida a 1 taza de agua hirviendo, déjela reposar durante 15 minutos y cuélela.
Tome vitaminas de fresa con miel
Las fresas tienen vitamina C, que ayuda a aumentar las defensas del cuerpo y la miel lubrica la garganta, ayudando a reducir el dolor y la inflamación. Para hacer esta vitamina hay que batir en la licuadora 1 vaso de leche y 6 fresas, y luego añadir 1 cucharadita de miel.
En cuanto a lo que se debe comer en caso de inflamación de la garganta, se debe dar preferencia a los alimentos líquidos y pastosos, como sopas, caldos o purés de frutas, evitando beber alimentos fríos, lo que reduce el dolor y la incomodidad al tragar.
Síntomas de dolor de garganta
Los síntomas de dolor de garganta incluyen:
- Molestia en la garganta;
- Tos seca e irritante;
- Dolor de garganta al tragar o hablar;
- Garganta muy enrojecida e hinchada;
- Fiebre inferior a 38.3ºC, si la garganta está infectada por un virus;
- Fiebre alta, superior a 38.3ºC, si la infección es bacteriana;
- Mal aliento y cuello perezoso.